Bít do posilovny je skvělý způsob, jak zajistit dobré zdraví a kondici. Zatímco vstup do tělocvičny je relativně snadný, pravidelné cvičení je pro mnoho lidí problémem do kopce. Zatímco mnoho lidí je zpočátku nadšeno, že se mohou připojit do tělocvičny, rychle ztratí motivaci pokračovat. Někdy může být cvičení monotónní. V důsledku toho budete muset najít způsoby, jak se motivovat. Vytváření zábavných seznamů rockové hudby vám může pomoci soustředit se a motivovat v tělocvičně.
Níže uvedený seznam uvádí rozmanité množství rockových písní, které zvýší vaši motivaci a pomohou vám zůstat motivovaní v tělocvičně. Vyberte si své oblíbené a trénujte své cvičení! Pokud rádi cvičíte, posloucháte hudbu, určitě budete mít co říct. Neváhejte a vyjádřete své názory a názory v sekci komentářů.
Top 10 nejlepších rockových písní pro trénink
- "Slzy nespadají" - kulička pro můj miláček
- „Back in Black“ - AC / DC
- „Jste připraveni“ - Narušení
- „Never Fade“ - Alice in Chains
- "Roztrhané na dva" - Rozbití Benjamina
- "Mantra" - Bring Me The Horizon
- "Hora" - Tři dny milosti
- „Doomed“ - dokonalý kruh
- "Painkiller" - Judas Priest
- "Nikdy mě nenajdeš" - Korn
Jak udělat cvičení zajímavé s hudbou
Cvičení v tělocvičně může být nudné, pokud nemáte vymýšlet nové tréninkové rutiny. Abyste se tomuto problému vyhnuli, musíte najít způsoby, jak se bavit a motivovat. Poslech různorodého seznamu energetických skladeb vám může pomoci motivovat. Výběr skladeb, které odpovídají tempu vašeho tréninku, vám pomůže dostat se do proudu. Vzhledem k tomu, že ne všechna cvičení mají stejnou intenzitu, má velký seznam různý seznam skladeb pro různá cvičení.
Nejlepší rockové písně pro trénink # 11-20
11. „Run“ - Foo Fighters
12. „Born for Greatness“ - Papa Roach
13. „Zdravím krále“ - pomstil se sedmkrát
14. „Na konci“ - Park Linkin
15. „Dálniční vyladění“ - Greta Van Fleet
16. „Roots Bloody Roots“ - Sultultura
17. „Song # 3“ - Stone Sour
18. „Lift Me Up“ - Pět Finger Death Punch
19. „Jen lžu, když tě miluji“ - Rojální krev
20. „Walk“ - Pantera
Proč se rozhodnout poslouchat rockovou hudbu?
Lidé při poslechu rádi poslouchají rockovou hudbu, protože tvrdé údery a zkreslené zvuky v rockové hudbě jim dodávají adrenalin. Vysoce oktanové písničky vás rozčerpají a pomohou vás posunout na hranici limitu.
Nejlepší rockové písně pro trénink # 21—40
21. „Nepříjemné“ - Halestorm
22. „Způsob, jakým jste to dělali“ - královna doby kamenné
23. „Zradit a degradovat“ - Seether
24. „Pomstychtivý“ - narušeno
25. „Voní jako Teen Spirit“ - Nuvana
26. „Cut the Cord“ - Shownown
27. „Edge of Revolution“ - Nickelback
28. „Unsainted“ —Slipknot
29. „Něco z ničeho“ - Foo Fighters
30. „Curl of the Burl“ - Metodon
31. „Out for Blood“ —Sum 41
32. „Stojím sám“ - zabiják
33. „Ace of Spades“ - Martorhead
34. „Krysy“ - Duch
35. „Moji démoni“ - začátek
36. „Řekni, že mě budeš pronásledovat“
37. „We Rock Rock You“ - Quen
38. „Moth Into Flame“ - Mallallica
39. „Pomalu mě zabíjí“ - Vlci Vlci
40. „Face to the Floor“ - Chevelle
Rockové písně pro různé typy tréninku
Budete chtít změnit svůj seznam skladeb v souladu s tréninkovou rutinou. Během kardio cvičení mohou rockové skladby se silnou lyrickou zprávou pomoci vám soustředit se. Píseň s anemickým sborem vám může pomoci motivovat, abyste pokračovali, když máte pocit, že se během přísné kardio relace vzdáte.
Pro různá cvičení zaměřená na budování svalů je nezbytné vyvolat tu surovou agresi, která vás vyčerpá. Píseň z těžkých kovů (a písničky z těžkých kovů subgenres) jsou ideální, když děláte cvičení na budování svalů. Musíte načerpat hlasitost a nechat ty zabijácké kytarové riffy střílet přes vaše uši. Hard rockové a heavy metalové písně jsou vynikající pro náročná cvičení na silový trénink.
Nejlepší rockové písně pro trénink # 41—60
41. „Chalk Outline“ - Three Days Grace
42. „Dámy a pánové“ - Saliva
43. „Paranoid“ —Black Sabbath
44. „Voják“ - Ir Maiden
45. „Dej to pryč“ - Red Chili Peppers
46. „Celý život“ - Ne
47. „Bulls on Parade“ - Rage Against The Machine
48. „Příkopy“ - Zlo
49. „Přejít do války“ - Nic víc
50. „Square Hammer“ - Duch
51. „Hammer Smashed Face“ - Kannibal Corpse
52. „Ukažte mi, jak žít“ - Audioslave
53. „Zadejte Sandman“ - Metallica
54. „Face Everything and Rise“ - Papa Roach
55. „Ne znovu“ - zachováno
56. „Vítejte v džungli“ - Guns N 'Roses
57. „Rozpad“ - nutnost
58. „Bleed“ - Mushuggah
59. „Start Me Up“ - Rolling Stones
60. „Zvíře jsem se stal“ - Tři dny milosti
Vyberte si ze široké škály podrodin
Při vytváření seznamu skladeb pro další trénink si vyberte ze široké škály rockových subgenre. Pokud máte v seznamu skladeb dostatečnou rozmanitost, budete moci snadno měnit skladby tak, aby odpovídaly rostoucí nebo klesající intenzitě vašeho tréninku. Přejeme vám houpací cvičení!
Nejlepší rockové písně pro trénink # 61—80
61. „Závislý na bolesti“ - Alter Bridge
62. „Chop Suey!“ - Systém pádu
63. „Burn It Down“ - Linkin Park
64. „Symfonie ničení“ - Megadeth
65. „Eye of the Tiger“ - Survivor
66. „Jsem zlo“ - diamantová hlava
67. „Cítím se jako já“ - utopení bazénu
68. „Last Resort“ - Papa Roach
69. „Jak mi připomenete“ - Nickelback
70. „Vyplivněte si kost“ - Metallica
71. „Do Me a Favor“ - Stone Sour
72. „Více lidský než člověk“ - Bílý zombie
73. „Negativní“ - sklouznout
74. „Ratamahatta“ - Sultultura
75. „Hell Yeah“ - Rev Theory
76. „Běh do kopců“ - Ir Maiden
77. „Porušení zákona“ - Judas Priest
78. „Psycho“ - Puddle of Mudd
79. „Even Flow“ - Perlový džem
80. „Posmrtný život“ - Pomsteno sedmkrát
Nejlepší rockové písně pro trénink # 81—100
81. „Dokud svět nezchladne“ - Trivium
82. „Věř“ - zachováno
83. „Není konec“ - Dcera
84. „Povstání“ - Metallica
85. „Born to Be Wild“ - Stevenwolf
86. „Staví rychlé stroje“ - Revolver revoluce
87. „Paralyzer“ - prst jedenáct
88. „To byste nevěděli“ - Helly
89. „Svatý potápěč“ - Dio
90. „Break“ - Tři dny milost
91. „Světová sebevražda“ - Pearl Jam
92. „Sbohem“ - Army každého
93. „Snow (Hey Oh)“ - Red Hot Chili Peppers
94. „Psychosociální“ - sklouznout
95. „Rise Today“ - Alter Bridge
96. „Year Zero“ - Duch
97. „Cowboys From Hell“ - Pantera
98. „Není čas“ - 3 dveře dolů
99. „Svaté války… kvůli trestu“ --egadeth
100. „Uvnitř ohně“ - narušeno
Jiné pozoruhodné rockové písně cvičení
- „Kroky“ - Zlo
- "Moje kletba" - Killswitch Engage
- "Pošlete bolest níže" - Chevelle
- „Vytriasli jste mě celou noc“ - AC / DC
- "Stín Mojžíš" - Bring Me the Horizon
- „Bully“ - Shownown
- „Jekyll and Hyde“ - Pět Finger Death Punch
- "Někdo mi řekl" - The Killers
- "Jedna věc" - prst jedenáct
- „Iron Man“ —Black Sabbath
- „Check My Brain“ - Alice in Chains
- "Nemocný, nemocný, nemocný" - královna doby kamenné
- „Hardwired“ - Mallallica
- „Built to Fall“ - Trivium
- "The Outsider" - Perfektní kruh
- "Víš, co jsi?" - Nine Inch Nails
- „Seek & Destroy“ - Metallica
- „Crazy Bitch“ - Buckcherry
- "Shepherd of Fire" - Avenged Sevenfold
- "Jdete dolů" - Nemocná štěňata
- "Svatý jméno" - Ir Maiden
- "Nebudeme to brát" - zkroucená sestra
- „Přes sklo“ - Kámen kyselý
- "Mrtvé embryonální buňky" - Sultultura
- "Nepadá" - Mydvayne
- „Vypál to na zem“ - Nickelback
- „Kryptonite“ - 3 Dveře dolů
- „Fade“ - Zachováno
- „Dani California“ - Red Hot Chili Peppers
- „Schism“ - Tool
- „Pokud se všichni starali“ - Nickelback
- „Sleep Now in the Fire“ - Rage Against the Machine
- „Hvězda z dálnice“ - Purple
- „Vaše zrada“ - kulička pro můj miláček
- „Mluvte“ - Gratsmack
- "Naše pravda" - Lacuna Coil
- "Klid" - blázinec
- „Pod a nad ním“ - Pět Finger Death Punch
- „Bolest“ - Tři dny milosti
- "Zmizím" - Metallica
- "Cold (Ale já jsem pořád tady)" - Evan's Blue
- „Poslední boj“ - Revolver revoluce
- „Dálnice do pekla“ - AC / DC
- „Bad Girlfriend“ - Teorie mrtvého muže
- „Rational Gaze“ - Mushuggah
- "Musí se stát někým" - Nickelback
- "Diamond Eyes" - Deftones
- „Nikdo neví“ - Královna doby kamenné
- „Dny v týdnu“ - Stilo Temple Pilots
- „Původní oheň“ - Audioslave
- „Crazy Train“ - Ozzy Osbourne
- „Otázka!“ - Systém pádu
- „Poslední odpočítávání“ - Evropa
- „Revoluce je mé jméno“ - Pantera
- „Zabití ve jménu“ - Rage Against the Machine
- "Deník Jane" - Rozbití Benjamina
- „Nookie“ - Limp Bizkit
- „Skoro snadné“ - Sedmnáctkrát
- "Co chcete" - Elenescence
- „Pokles“ - důvěryhodná společnost
- „Vstaň“ - Sultultura
- "Fly from the Inside" - Shownown
- "Trip the Darkness" - Lacuna Coil
- „Smutné, ale pravdivé“ - Metallica
- „Darkness inside“ - strojní hlava
- „Lhář“ - Roinsins Band
- "Stát se býkem" - Atreyu
- „Snuff“ - sklouznout
- "To mi nepřipomíná" - Audioslave
- "To je způsob, jakým chci Rock n 'Roll" - AC / DC
- “Jděte s proudem” - královna doby kamenné
- "Probuď se" - Bože
- „The Fixer“ - Perl Jam
- "Nebudu se klanět" - Rozbití Benjamina
- „Armáda sedmi národů“ - Bílé pruhy
- "Fake It" - Seether
- „Každý den je přesně stejný“ - Devět palců na nehty
- "Volací válečník" - hlas
- "So Hott" - Kid Rock
- „Bat Country“ - sedmdesátkrát
- „Moje generace“ - Limp Bizkit
- "Ona mě nenávidí" - Puddle of Mudd
- „Bojujte s ohněm“ - Metallica
- „Červená“ - Chevelle
- “Topit se (lícem dolů)” - Ukládá Abel
- "No dost sám" - Chevelle
- „Svítí“ —Buckcherry
- „The Greatest View“ - Židle
- "Bleed It Out" - Linkin Park
- "Vše v obleku, který nosíš" - Stone Temple Pilot
- „Přímo mimo linii“ - Bože
- "Dare You" - Shownown
- „Báseň“ - Kaproot
- „Díra na Zemi“ - Deftones
- „Za koho zvonky“ - Metallica
- „To nejlepší z vás“ - Foo Fighters
- „Hammer Smashed Face“ - Kannibal Corpse
- "Running Blind" - Godsack
- „Těla“ - Uklízení bazénu
- "Cítit se dobře v létě" - královna doby kamenné
- „Sklouznout“ - Revolver revoluce
- "Uklidni se jako bomba" - Rage Against the Machine
- „Nezničitelné“ - narušeno
- "Never Too Late" - Three Days Grace
- "Obtěžovat" - Kámen kyselý
- "Vítejte v černé přehlídce" - Můj Chemical Romance
- „Everlong“ - Foo Fighters
- „Rozbití zvyku“ - Park Linkin
- „Fear the Voices“ - Alice in Chains
- „Počkejte a Bleed“ - sklouzněte
- "Dýchej do mě" - Red
- „Kosmická loď“ - Louže z Muddu
- „Ruka, která se živí“ - devět palců nehtů
- „Dno láhve“ - Prázdná duše
- „Toto volání“ - vše, co zbývá
- „BYOB“ - systém pádu
- "Když jsem pryč" - 3 Dveře dole
- „Náprava“ - Seether
- "Hard Rock Hallelujah" - Lordi
- „3 libry“ - dokonalý kruh
- „Stricken“ - Narušení
- „Guerillové rádio“ - Rage Against the Machine
- "Šťastný?" - Mudvayne
- „Dokud to nespí“ - Metallica
- „Pryč od mě“ - Puddle of Mudd
- „Právě tady“ - zachováno
- "Špinavá malá věc" - Revolver revoluce
- "Přežití těch nejchudších" - Saliva
- "Bez přemýšlení" - Korn
- „Undead“ - Hollywood Undead
- “Lonely Train” - Black Stone Cherry
- “Meant to Live” —Switchfoot
- „Vitamin R (vede nás spolu)“ - Chevelle
- "The Pretender" - Foo Fighters
- „Přímky“ - Židle
- „Paradise City“ - Guns N 'Roses
- „Mezi anděly a hmyzem“ - Papa Roach
- "Moje oběť" - Krédo
- „Space Lord“ - Monster Magnet
- „Zvířata“ - zpětná vazba
- "Down With Sickness" - Narušení
- "Jen proto, " - Janova závislost
- "Zkamenělý" - Hinder
- "Suck My Kiss" - Red hot chili Peppers
- "Jako kámen" - Audioslave
- „Příliš mnoho, příliš mladý, příliš rychlý“ - Airbourne
- „Save Me“ - Shownown
- „Otevři oči“ - Alter Bridge
- „Life Waster“ - Perl Jam
- "Malý kousek nebe" - Sedmdesátkrát
- „Dragula“ - Bob Zombie
- "Líbilo by se vám Monstermana?" - Lordi
- „Battle Born“ - Pět Finger Death Punch
- „Fall to Pieces“ - Velvet Revolver
- „Hypnotize“ - systém pádu
- „Rozmazaný“ - Puddle of Mudd
- „Stillborn“ - společnost Black Label Society
- "Stejně jako vy" - Tři dny milosti
- "Pokroucený tranzistor" - Korn
- „Fixace na temnotu“ - Killswitch Engage
- "Útěk z vraždy" - Papa Roach
- "Hangar 18" --egadeth
- „Monster“ - Skillet
- „Mládež národa“ - POD
- „Slabý a bezmocný“ - dokonalý kruh
- "Dříve nebo později" - Rozbití Benjamina
- „Only“ - Nine Inch Nails
- "Cítím se taky, sakra dobře" - Nickelback
- „Scream Aim Fire“ - kulička pro můj miláček
- "Freak on Leash" - Korn
- „Malá sestra“ - královna doby kamenné
- „Oběť“ - osmnáct Visionů
- „Vždy“ - Saliva
- "Buď sám sebou" - Audioslave
- „The Night“ - Narušení
- "Procházení ve tmě" - Hastastan
- „DOA“ - Foo Fighteres
- "Living Dead Girl" - Bob Zombie
- „Cochise“ - Audioslave
- „Moje vlastní léto (strč to)“ - Deftones
- „Všechno stejné“ - Nemocná štěňata
- „Going Under“ - Evanescence
- „Osamělý den“ - systém pádu
- "Někde jsem patřil" - Linkin Park
- “Vstoupit dovnitř” - Stone Sour
- "Just Stop" - Narušení
- "The Enemy" - Gsmsmack
- „Ovládání“ - Louže z Muddu
- „Side of the Bullet“ - Nickelback
- „Du Hast“ - Rudstein
- "Purple Haze" - Jimi Hendrix
- „Antény“ - systém pádu
- "No tak, pojď" - Velvet Revolver
- "Každý je blázen" - Eva
- „Moje vlastní vězení“ - Krédo
- "Nenávidím všechno o tobě" - Tři dny milosti
- "Tak studený" - Rozbití Benjamina
- „Nic mezi námi nemohlo přijít“ - Teorie mrtvého muže
- „Savin 'Me“ - Nickelback
- „Cena k přehrání“ - zachováno
