Tohle je pro dívky: Písně o ženském zmocnění
Tady je Power Boost
Pro všechny ženy v našem životě, které potřebují povzbuzení moci, je tento seznam skladeb Girl Power pro vás!
Je to pro ženy jako moje sestra, které čelí rozvodu se třemi mladými chlapci, aby vychovali. Poté, co byla její důvěra narušena darebákem, se nyní snaží znovu stát sama. Znovu vybudujte svou osobní sílu a zůstaňte silná, krásná dáma!
Je to také pro chytré a odvážné mladé dámy jako moje dcera. Odstraňují překážky v kariéře v tradičně mužských oborech. Je zapsána do studijního programu vyznamenání, kde jsou dívky převyšovány čtyři ku jedné (jako často ve vědě, technologii, strojírenství a matematice). Každý den ukazuje, že je odvážná a hezká . Navíc je jednou z jejich nejlepších studentů!
A konečně, tento seznam skladeb pro zplnomocnění žen je křičením žen, jako je moje matka a teta, které se postaraly o to, aby převzaly role pro moji nemocnou babičku. Stávají se stále více jejím obhájci a poskytovateli zdravotní péče, společníky a zástupci s rozhodovací pravomocí. Pokud jste v těch botách nechodili nebo jste nebyli svědky práce, která se věnuje takové péči, je těžké skutečně ocenit investici času, zdrojů a emoční energie.
Proč si nevytvořit vlastní seznam skladeb, který by povzbuzoval zvláštní ženy ve vašem životě - nebo sebe - aby byly statečné, silné a bojovaly za dobrý boj?
1. „Sebevědomý“ od Demi Lavato (2015)
Sebevědomé ženy nedovolují nikomu - mužům ani jiným ženám - hovořit nebo podkopávat jejich důstojnost. Oni dělají jejich vlastní rozhodnutí o self-identita a být kdo oni jsou, nedostatky a všichni. Nedovolte, aby vás někdo strhl. Podívej se přímo do očí, hlava vysoko.
2. „Fight Song“ od Rachel Platten (2015)
Možná jste jednou osobou v tomto velkém ole 'světě, ale máte schopnost ovlivnit monumentální změnu prostřednictvím svého hlasu a akcí. Nikdy nepodceňujte svou schopnost ovlivňovat:
Jako malá loď na oceánu
Posílání velkých vln do pohybu
Jako to, jak jediné slovo může otevřít srdce
Mohl bych mít jen jeden zápas
Ale mohu udělat výbuch.
3. „Run the World (Girls)“ od Beyoncé (2011)
Královna BeyBey dává výkřik všem dívkám, které provozují svět. (A buďme skuteční, že?) Jsme dívky, které pracují na výplatě devět až pět, jsou dostatečně silné, aby unesly děti a pak se vrátily do práce.
4. „Zkuste“ od Colbie Caillat (2014)
Ženy dělají tolik, aby se pokusily vyhovět očekáváním ostatních, počínaje obrazem těla. Ale tato zplnomocňující píseň potvrzuje, že jste dost, prostí a jednoduchí, přesně tak, jak jste. Nemusíte se tak usilovně snažit. Musíte se jen přijmout.
5. „Láska k sobě“ od Hailee Steinfeld (2015)
Namísto toho, aby zůstala v nezdravém vztahu, se zmocněná žena nebojí stát sama: „Budu milovat sebe. Ne, nepotřebuji nikoho jiného. Miluji mě.“
Tato píseň je poctou ženám všech věkových skupin, které opustily nefunkční nebo neuspokojivé vztahy. Jen proto, že jste sami, nemusí to znamenat, že jste osamělí!
6. „Grown Woman“ od Beyoncé (2013)
Jste jedna sebevědomá dospělá žena a trvalo vám chvilku, než jste se sem dostali. Nyní, když máte na sobě velké dívčí kalhotky, děláte, co chcete, a vy se za své volby omlouváte. Tohle je hymna vaší moci a máš to!
Milují způsob, jakým chodím
Protože chodím s pomstou
A poslouchají mě, když mluvím, protože předstírám
Chvíli to trvalo, teď chápu, kam jdu
Znám svět a vím, kdo jsem, je to čas, který mu ukážu.
7. „Kdo říká“ Seleny Gomezové (2011)
Jako silný, sebevědomý člověk, kterým jste, se sami definujete. Tato píseň klade všechny důležité otázky, například
- Kdo říká, že nejste hvězdný potenciál?
- Kdo říká, že nejste prezidentský?
- Kdo říká, že nemůžete být ve filmech?
- Kdo říká, že nevyhovíte testu?
- Kdo říká, že nejste nejlepší?
- Kdo řekl, že nejsi perfektní?
- Kdo říká, že za to nestojíte?
8. „F ** kin„ Perfect “od Pink (2010)
Znáš všechny špatné věci, které si říkáš o tom, jak nejsi dost dobrý, ne dost hezký, nikdy nebudeš nic k ničemu a nikdo tě nikdy nebude milovat? Zastavte to hned teď. Myslím to, a stejně tak i P! Nk. Tato píseň vyžaduje, abyste tyto hlasy utichli a porozuměli vám. Jsou. Dost.
9. „Toto je pro dívky“ od Martina McBride (2003)
Od dívek středních škol po mladé ženy z povolání až po ženy středního věku, které se snaží zadržet pustošení času, tato povznášející píseň slaví krásné ženy všech etap života, „od jednoho do 99“. Povzbuzuje je, aby snili se vším, co mají, milují se, aniž by se zdržovali, a milují se tak, jak jsou.
10. „Nic mezi tím (B * tch)“ od Meredith Brooks (1997)
Ženy zastávají mnoho rolí a tato píseň hravě slaví všechny, od sladkých až po drzé až svůdné, od maminky po všechno mezi tím:
Jsem ab * tch, jsem milenec
Jsem dítě, jsem matka
Jsem hříšník, jsem svatý
Necítím se stydět.
Jsem tvoje peklo, jsem tvůj sen
Nejsem mezi tím
Víte, že byste to nechtěli jinak.
11. „Roar“ od Katy Perry (2013)
Katy Perry slaví slavnou proměnu slabošské ženy, která se bojí hlásat svůj názor a vést svou vlastní cestu do skutečného bojového ducha tygra. Její nové já ví přesně, co chce, a nebojí se udeřit. Pokud jste šampiónem, který tančí ohněm a řevete jako lev, pak je tu vaše hymna moci!
10 nápadů na posílení postavení
Idea | Příklad / komentář |
---|---|
1. Procvičujte potvrzení | "Vím, co dělám;" "Dokážu dosáhnout všeho, na co jsem se zaměřil." |
2. Kick Perfect to the Curb | Usilujte o osobní dokonalost, ne o dokonalost. Uvědomte si, že „dost dobrý“ je dost dobrý. |
3. Hodnotit své silné stránky | Umět pojmenovat, v čem jsi dobrý. Napište je. Sdílejte svůj talent se světem. |
4. Zacházejte se sebou a ostatními s úctou | Laskavost a zdvořilost jsou měnou důstojnosti. |
5. Podívejte se lidé do očí a postavte se vysoko | Pozice je důležitá. Říká světu, co si o sobě myslíš. |
6. Naučte se nebo udělejte něco nového | Nikdy nepřestávejte růst. |
7. Mluvte s autoritou | Použijte autoritativní tón a vyhněte se „ums“, „ah“ a upspeak. |
8. Obklopte se pozitivními lidmi | Snižte dopad negativních nellies na váš život. |
9. Přestaňte negativně hovořit | Proč to děláte pro sebe? Pamatujete si na potvrzení? Opakujte dostatečně dlouho, dokud jim neuvěříte! |
10. Falešné, dokud to neuděláte | I když se necítíte sebevědomě a mocně, cvičte se tímto způsobem. Brzy se to stane vaším zvykem. |
12. „Krásná“ Christina Aguilera (2002)
Krásná bez ohledu na vodu, kterou říkají ... tato píseň hovoří o síle odolnosti a znát vlastní hodnotu. Když slova druhých křičí jednu zprávu, nechte svůj vnitřní hlas zůstat pevný, stabilní a neochvějný s vědomím, že pro ověření potřebujete pouze sebe sama.
13. „Tajemství“ od Mary Lambert (2014)
Jaký osvobozující pocit, že všechna vaše tajemství vypustíte! Tato píseň opravňuje ženy k tomu, aby se skrývaly a schovávaly všechny věci, které tak tvrdě pracovaly. Tajemství vyžaduje tolik práce a nikdo se opravdu nestará o to, co skrýváš! Musí chránit svá vlastní tajemství. Prostě to překonejte a pokračujte ve svém životě.
14. „Superwoman“ od Alicia Keys (2008)
Tato inspirativní píseň je poctou všem matkám (a dalším ženám), které se snaží podporovat lidstvo a učinit z tohoto světa lepší místo. Nejsme vždy vaši zjevní hrdinové, ale pod ním najdete vestu „S“ na hrudi, když děláme z tohoto světa lepší místo. Přiznej to: nejsi superžena?
15. "Good Woman Down" od Mary J. Blige (2006)
Tato píseň poskytuje vzrušující slovo povzbuzení od Mary J. Blige všem jejím problémovým sestrám, které prožívají bolest a utrpení. I když můžete mít dobré důvody k obavám a zděšení, poskytuje dar těchto znalostí: Nemůžete udržet dobrou ženu dolů. Cítíte uvnitř oheň? Vstávej! Vstávej! Vstávej!
16. „Já jsem žena“ Heleny Reddyové (1972)
Tato vysoce temperamentní píseň popisuje postupný pochod žen vpřed. Kdysi je to píseň podpisu ženského osvobozeneckého hnutí, nyní je to důkaz naší cesty a silné vzájemné spojení. Žádný seznam skladeb Power Power by bez něj nebyl úplný!
17. „Salute“ od Little Mix (2013)
Tato píseň je výzvou k pozornosti, aby všechny dámy světa stály společně jako něco víc než jen pěkný objekt. Ať už máte na sobě „zabijáky, tenisky, pumpy nebo šněrovací boty“, je to pro vás pozdrav jako žena - jednotlivec, originál.
18. "Girls Just Wanna Bavte se" od Cyndi Lauper (1983)
Tato klasika je připomínkou toho, že to nejsou jen kluci, kteří chtějí jít ven a dobře se bavit. Dívky se chtějí osvobodit od očekávání a jen relaxovat a dobře se bavit!
19. „Vše o tomto basu“ od Meghan Trainor (2014)
Zmocněné ženy vědí, že krása přichází ve všech velikostech, tvarech, odstínech a životních stádiích. Tato píseň nahrazuje tučné hanby oslavou „přivést kořist zpět“ a mít „všechnu nevyžádanou poštu na všech správných místech“. Potvrzuje, že „každý palec z vás je dokonalý zdola nahoru“. Jako silná, živá žena se starejte o svou velikost méně než o své zdraví a pohodu.
20. „Fenomenální žena“ od Olivie Newton-John (2005)
Sebevědomá žena nemusí nutně křičet nebo být fyzicky nejatraktivnější ženou, aby se otočila. Zaujme a inspiruje ostatní, protože zcela vlastní svou identitu. Tato povznášející a mocná píseň odhaluje, jak to udělat.
Ještě více Girl Power Songs
Píseň | Umělec | Rok vydání |
---|---|---|
21. Nezávislé ženy | Dítě osudu | 2000 |
22. Ohňostroj | Katy Perry | 2010 |
23. Revoluce jedné dívky | Super Chic (k) | 2001 |
24. Postupujte podle své šipky | Kacey Musgraves | 2013 |
25. Wannabe | Spice Girls | 1996 |
26. Dívky | Santigold | 2012 |
27. Myslí si, že ji zachová | Mary Chapin Carpenter | 1992 |
28. Sestry to dělají pro sebe | Eurythmics představovat Arethu Franklinovou | 1985 |
29. Dívka Power | Dívky gepardů | 2003 |
30. Statečný | Sara Bareilles | 2013 |
31. Bojuj jako dívka | Kalie Shorr | 2015 |
32. Pocketful Of Sunshine | Natasha Bedingfield | 2008 |
33. Musíš být | Des'ree | 1994 |
34. Dívka v ohni | Alicia Keysová | 2012 |
35. Vyjádřete se | madona | 1989 |
36. Slečna Nezávislá | Kelly Clarksonová | 2003 |
37. RESPECT | Aretha Franklinová | 1967 |
38. Člověče, cítím se jako žena! | Shania Twain | 1997 |
39. Vypadám tak dobře (bez tebe) | Jessie James | 2009 |
40. prázdné místo | Taylor Swift | 2014 |
41. Silnější | Britney Spears | 2000 |
42. Sbohem | Kristina DeBarge | 2009 |
43. Nevlastníš mě | Lesley Gore | 1963 |
44. Zasáhni mě svým nejlepším výstřelem | Pat Benatar | 1980 |
45. Bojovník | Christina Aguilera | 2003 |
46. Dívka ve venkovské písni | Maddie a Tae | 2014 |
47. (Co vás nezabije) Silnější | Kelly Clarksonová | 2012 |
48. Hollaback Girl | Gwen Stefani | 2006 |
49. Pilulka | Loretta Lynn | 1975 |
50. Žít před smrtí | Marina Dalmas Kaye | 2015 |
51. Nepotřebuji muže | Pussycat Dolls | 2006 |
52. Neznal jsem svou vlastní sílu | Whitney Houston | 2009 |
53. Najednou vidím | KT Tunstall | 2004 |
54. Americký zlatíčko | Elle Kingová | 2015 |
55. Vzestup | Katy Perry | 2016 |
56. Dva kroky | Laura Bell Bundy (představovat Colt Ford) | 2013 |
57. Síla ženy | Shaggy | 2002 |
58. To je moje dívka | Pátá harmonie | 2016 |
59. Není to jen hezká tvář | Shania Twain | 2003 |
60. Jizvy na vaši krásu | Alessia Cara | 2015 |
61. Harper Valley PTA | Jeannie C. Riley | 1968 |
62. Jsem každá žena | Whitney Houston | 1992 |
63. Tvrdý | Kellie Picklerová | 2012 |
64. Vypálit | Ellie Goulding | 2012 |
65. Nejsem tvoje máma | Jennifer Lopez | 2016 |
66. nerozbitné | Madison Beer | 2014 |
67. Nikdo ti nikdy neřekl | Carrie Underwoodová | 2012 |
68. Chyť můj dech | Kelly Clarksonová | 2012 |
69. Mistrovské dílo | Jessie J | 2014 |
70. Tvrdě pracuje pro peníze | Donna Summer | 1983 |
71. To To To Shall Pass Away | Phyllis Hyman | 1995 |
72. Když letí, je to orel | Dolly Parton | 1991 |
73. Jaké to je pro dívku | madona | 2010 |
74. Americká žena | Muddy Magnolias | 2016 |
75. Věřím, že můžu létat | Yolanda Adams | 2001 |
76. Neporazitelný | Pat Benatar | 1985 |
77. Neporazitelný | dobře Jdi | 2005 |
78. Jsem přeživší | Reba McEntireová | 2001 |
79. Nemohu připnout mě | Marina a diamanty | 2015 |
80. Jen dívka | Bezpochyby | 1995 |
81. Rose je stále růže | Aretha Franklin (představovat Lauryn Hill) | 1998 |
82. Síla | Little Mix (představovat Stormzy) | 2017 |
83. Většina dívek | Hailee Steinfeld | 2017 |
84. Dobyvatel | Estelle | 2015 |
85. Cesta méně ujetá | Lauren Alania | 2017 |
86. Vím, kam jdu | Judds | 1987 |
87. Buďte se mnou | Old Dominion | 2016 |
88. Hezká dívka | Maggie Lindemanová | 2016 |
89. Člověk | Christina Perri | 2014 |
90. Žena | Kesha | 2017 |
91. Sedněte si stále hezky | Daya | 2015 |
92. Jak daleko půjdu | Auli'i Cravalho | 2016 |
93. Divoký kůň | RaeLynne | 2016 |
94. Titan | David Guetta (představovat Sia) | 2011 |
95. To jsem já | Keala Settle | 2017 |
96. Unbreakable Smile | Tori Kelly | 2015 |
97. Jen dívka | Gwen Stefani | 1995 |
98. Síla | Sladký duch | 2017 |
99. Slečna Movin 'On | Pátá harmonie | 2013 |
100. Nikdy se nevzdávej | Yolanda Adams | 2001 |
101. Nejvyšší časy | Emma Cole | 2016 |
102. Duha | Kesha | 2017 |
103. Dívka v zrcadle | Sophia Grace (představovat Silento) | 2017 |
104. Fire N Gold | Bea Miller | 2015 |
105. Ne vaše malá holčička | Jann Arden | 2018 |
106. Wild One | Faith Hill | 1993 |
107. Polovina muže | Rozzi Crane | 2015 |
108. Vítězný | Vlčí matka | 2015 |
109. Diva | Beyonce | 2008 |
110. Silnější žena | Klenot | 2008 |
111. Křídla | Malý mix | 2012 |
112. Bůh je žena | Ariana Grande | 2018 |
113. Drž hubu a ryby | Maddie a Tae | 2015 |
114. Oheň pod nohama | Leona Lewis | 2015 |
115. Hej, děvče | Lady Gaga (představovat Florence Welch) | 2016 |
116. Přežiju | Gloria Gaynorová | 1978 |
117. Královna | Loren Grayová | 2018 |
118. Královna | Jessie J. | 2018 |
119. Hrad | Halsey | 2016 |
120. Nelze nás držet | Christina Aguilera (představovat Lil 'Kim) | 2003 |
121. Placené poplatky | Anastacia | 2001 |
122. Wonder Woman | Lion Babe | 2016 |
123. Nezastavitelný | Sia | 2016 |
124. Jsem neviditelný | Cassadee papež | 2015 |
125. Moje cesta | Ava Max | 2018 |
126. Rozbité sklo | Brad Paisley | 2016 |
127. Broken Glass | Rachel Platten | 2017 |
128. Broken & Beautiful | Kelly Clarksonová | 2019 |
129. Pochybnosti | Mary J. Blige | 2015 |
130. Nebojácný | Jasmine Murray | 2018 |
131. Bojuj jako dívka | Zolita | 2018 |
132. SLUT | Bea Miller | 2017 |
133. Miluji mě | Meghan Trainor | 2016 |
134. Žena v Bílém domě | Sheryl Crow | 2012 |
135. Ženský svět | Malý mix | 2018 |
136. Dokážu dělat těžké věci | Jennifer Nettles | 2019 |
137. Hezká holka | Maggie Lindemannová | 2016 |
138. Dobré jako peklo | Lizzo | 2016 |
139. Dívka | Maren Morrisová | 2019 |
140. Kupte si vlastní nápoje | Útěk červen | 2019 |