Jak najít svůj přirozený zpěv

Spojte se s přírodou, jak zpíváte

Začněte tímto cvičením pro profesionální nebo sprchové zpěváky

Je opravdu možné najít svůj přirozený zpěv? Odpověď je ano. Ať už jste profesionální zpěvák nebo sprchový zpěvák, můžete skutečně slyšet a objevovat svůj přirozený zpěv.

Když zpíváte, zvuk, který slyšíte, by měl být jiný než kdokoli jiný. V tomto celém vesmíru není nikdo jiný. I když je možné najít přímý vzhled, ten člověk nebude mít vaši osobnost, myšlenky a pocity. Takže je to s vaším zpěvem. Vaše touha musí spočívat v uvolnění vlastního zvuku a přijetí každého tónu.

Ale abyste našli svůj hlasový zvuk, musíte být ochotni dokončit cvičení, které se chystám představit. Tato důležitá skupina kroků vám pomůže splnit tři věci:

1. Zavádí do plic vzduch potřebný k udržení tónu.
2. Zcela uvolňuje celý hlasový nástroj, kterým je vaše tělo.
3. Zarovná významné oblasti těla tak, aby se v kritických oblastech obličeje cítily vibrace.

Protože celé tělo je nástrojem zpěváka, budeme používat tělo i vzduch, abychom pomohli umístit hlasové vibrace, které vydávají zvuk, na správné místo. Žádám vás, abyste se zdrželi posuzování zvuku. Nepochybně to bude něco, co jste ještě neslyšeli, a může to být dokonce i zvuk, který se vám nelíbí.

Nesuďte svůj zpěv. Vyvarujte se porovnávání hlasu s jiným hlasem. Odmítněte poslouchat negativní kritiku namířenou proti vašemu zpěvu. Vaším cílem je objevit váš autentický hlas. Je to tam, přímo uvnitř vás, a je čas to nahlásit!

Než začnete, připravte si láhev vody o teplotě místnosti na hydrataci krku. Během této hodiny nebo kdykoli budete zpívat, vyhněte se studené vodě, protože nízké teploty omezují hlasivky.

Krok 1 Dobrý postoj při zpěvu

Část 1: Poloha polovičního větrného mlýna

Cvičení má 2 části, které vás dovedou k nalezení přirozeného hlasu. Zde se dozvíte část 1, která se nazývá poloviční větrný mlýn:

• Používání dobrého držení těla s rozkročením ramen. Ujistěte se, že jsou kolena odemčena. (Toto je důležité.)
• S rukama po boku se zhluboka nadechněte, jak zvedáte ruce a poté přímo nahoru a nad hlavu. Při zvedání paží budete cítit expanzi v oblasti plic a horní hrudní koš. Toto rozšíření je nutné, aby vám pomohlo nasávat více vzduchu.
• Dále snižte ruce, když pomalu vydechujete veškerý vzduch. Vaše ruce jsou nyní na vaší straně. Uvolněte svaly na krku.

O cvičení Ragdoll

Následující cvičení je relaxační cvičení známé jako "The Ragdoll", metoda Alexanderova technika relaxace. Při tomto cvičení zažijete zlepšení držení těla a menší napětí a stres v horní části těla a dokonce i v oblasti zad.

Pro zpěváky umožní poloha Ragdoll vibracím, které jsou cítit v obličeji, zatímco jsou ve spuštěné poloze. Někteří to nazývají „zpěvem vzhůru nohama“. Tyto vibrace fungují jako rezonující reproduktory pro hlas.

Tato pozice těla zahrnuje následující části páteře.

• Krční páteře, které jsou krkem.
• Hrudní obratle, které jsou uprostřed vašich zad.
• Bederní obratle, které jsou dolní části zad.

Pokud jste připraveni, chystáte se uvolnit tyto 3 oddíly.

Zahájení cvičení Ragdoll

Jak udělat cvičení Ragdoll

1. Nejprve, s dobrým držením těla, odemkněte kolena. Nohy budou šířky ramen od sebe.
2. Poté pomalu otáčejte páteří (krční krk), dokud brada nebude zasunuta do hrudníku.
3. Posunutí ramen dopředu pomůže s dotykem brady k hrudi.
4. Nyní naklápíte hrudní nebo střední zadní část mírně dopředu, jako byste dělali kočičí úsek. Nechte své ruce volně viset po vaší straně.
5. Udržujte bradu zasunutou do hrudníku a otáčejte spodní částí páteře, bederní oblasti, dolů, dokud se nedotknete nohou nebo co nejblíže nohám. Udržujte kolena odemčená a paže uvolněné ve visící poloze. Vyvarujte se napětí tím, že se pokusíte dotknout prstů na nohou.
6. Zůstaňte v této poloze po dobu asi 5 až 10 sekund, čímž uvolníte veškeré napětí v těle.
7. Nezapomeňte dýchat nosem, když uvolníte napětí.

Poznámka: Nezapomeňte udržovat kolena po celou dobu cvičení.

Dokončení cvičení Ragdoll

1. Nyní se pomalu vraťte, jeden obratlík najednou, (počítáno 15-20), dokud nejste vzpřímeně a sáhnete po obloze.
2. Nyní máte roztažené tělo, připravené ke zpěvu.

V tuto chvíli jste se přesně naučili, co dělat se svým tělem, abyste jej připravili na nalezení zpěvu. A nyní jste připraveni přidat zvuk do pozice Ragdoll.

Přidání hissing soundu do větrného mlýna a Ragdoll

Počínaje cvičením s větrným mlýnem, jak je uvedeno výše v části 1—

1. Když natáhnete ruce nad hlavu, zhluboka se nadechněte a zadržte dech, dokud si bradu nezasunete do hrudníku.
2. Poté velmi pomalu začněte uvolňovat vzduch, zatímco vydáváte syčivý zvuk (jako je pneumatika). Pokračujte v převíjení páteře směrem dolů k nohám a syčejte po dobu 5-10 sekund v ohnuté poloze. Udržujte kolena uvolněná.

Nezapomeňte uvolnit vzduch co nejpomaleji. Tento vzduch musí trvat syčení. Nyní se učíte, jak ovládat svůj vzduch, když zpíváte. To je velmi důležitý bod pro lepší znějící hlas.

3. Uvolněte veškerý vzduch a pak pomalu sviňte tělo.

4. Když je vaše tělo zcela natažené nahoru, nechte ruce pomalu klesat na stranu.

Přidání zvuku „ing“ do Ragdoll

Abychom vám pomohli cítit své vlastní zpěvní vibrace, opakujte výše uvedené cvičení větrného mlýna a ragdollu a syčejte syčením „ng“. Postupujte takto:

• Vyvolat zvuk 'ing' jako ve slově zpívat.
• Po spuštění zvuku „ee“ se držte „ng“ tím, že se zadní část jazyka může dotknout tvrdého patra (střecha v ústech).
• Tato pozice přináší tón dopředu a umožňuje zpěvákovi cítit vibrace zvuku rezonujícího (vibrujícího) do obličeje. Toto je známé jako „maska“.
• Ujistěte se, že zpíváte toto „ing“ pohodlným tónem, nikoli vysokým a nízkým.

Několikrát procvičujte celé toto cvičení a poté pokračujte do závěrečné fáze, kde najdete a slyšíte svůj skutečný zvuk.

Pět primárních samohlásek

Poslední krok k nalezení přirozeného zpěvu

Nyní jste se dostali k vzrušující části tohoto cvičení. Za předpokladu, že jste postupovali podle pokynů až do tohoto okamžiku, objevíte svůj přirozený zpěv. To je vše, co zbývá:

• Opakujte celé cvičení, větrný mlýn i ragdoll, přičemž zvuk „ing“ nahradíte samohláskou „ee“.
• Pokud jste zcela uvolněni a zbaveni veškerého napětí, budete cítit vibrace v oblasti tvrdého patra, nosní oblasti a také pod očima. Tomu se někdy říká maska.
• Buďte připraveni objevit svůj skutečný, přirozený zpěv.

Poznámka: Samohláska „ee“ je nejjednodušší zvuk, který se produkuje, takže začneme „ee“.

Ale nepřestávejte tady. Experimentujte s každou z 5 základních samohlásek použitých při zpěvu. Tyto samohlásky jsou EE - EH - AH - OH - OO. Jak zpívat 5 základních samohlásek

Zábavný způsob, jak zpívat pro celou rodinu

Dýcháte správně?

Abyste našli pravý, přirozený hlas, musíte si být jisti, že dýcháte (vdechujete) rozšiřováním kolem pasu. Toto je známé jako bránice dýchání (břišní dech). Zvuk, který vydáváte při zpěvu, je do značné míry určován vzduchem, který působí jako polštář pro tón, který se má rozjet. O tom je „vokální podpora“.

Jako světový hlasový trenér zjišťuji, že důvod číslo jedna pro 90% všech hlasových problémů lze vysledovat nedostatečným vzduchem a používáním vzduchu.

Mělké dýchání na hrudi nezajišťuje vytrvalost potřebnou k tomu, aby tón mohl jezdit dál. To nedokážu dost. Zpěváci musí vdechovat a vydechovat pomocí bránice, hrudníku a pobřežních oblastí. Potřebovat pomoc? Tady to máte!

Správné vdechování vzduchu se vyskytuje v břišní oblasti a ne v hrudníku

souhrn

Zpěváci používají celé tělo, když zpívají. Kombinace přírodních talentů, tvrdé práce a dovedností přinese dobrý výsledek a čím více budete cvičit svůj hlas, tím lépe budete znít.

Napětí je nepřítelem hlasu. Většina napětí se skrývá v krku, zádech a obličeji včetně jazyka. Cvičení větrného mlýna v kombinaci s polohou ragdoll pomáhá uvolnit napětí. Chcete-li uvolnit napětí v obličeji, zahřejte se trillovými cviky na jazyk a používejte konkrétní cviky na rty.

Protože tělo samotné je nástrojem zpěváka, musí zpěvák zacházet s tělem jako s jakýmkoli dobrým hudebním nástrojem. Vyhněte se křičení, kouření, alkoholu a namáhání hlasivek (pásek) za každou cenu.

Dalším způsobem, jak omezit veškeré napětí z těla před zpěvem, je procvičit si ragdoll cvičení. Toto cvičení také poskytuje zpěvákovi snadný způsob, jak se „cítit“ tam, kde jsou umístěny hudební vibrace. V tomto případě - obličej a hrudník.

Tato poloha těla nejenže umožňuje zpěvákovi „cítit“ přirozené vibrační polohy, ale také dává zpěvákovi způsob, jak slyšet jeho vlastní hlas. To je pravý, přirozený zvuk. Pokud dokážete držet svůj ragdoll zvuk, zatímco se převalíte do stoje, budete zpívat s tím, co je známo jako „dopředu“ zvuk.

Je to dobrá věc? Vsadíte se, že je! Jak postupujete ke zpěvu pěti primárních samohlásek, jak je ukázáno výše, váš hlasitý zvuk bude bohatý a plný. A když zpíváte, probuď se svými emocemi nejen k zapálení vlastního srdce, ale i srdcí vašich posluchačů.

Zpěv je vaše prvorozenství. Přijměte svůj přirozený autentický hlas.

Přeji vám radost, když zpíváte.

Pokud nemůžu létat, nech mě zpívat.